AFAP (As FAst As Possible)
600m rennen
21 Burpees
21 Pull Ups
400m Rennen
15 Burpees
15 Pull Ups
200m Rennen
9 Burpees
9 Pull Ups
.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.