Hemel Home WOD
‘Tabata’
1. Burpees; 8x 20 sec actief wissel met 10 sec rust
Daarna
2. Sit Ups; 8x 20 sec actief wissel met 10 sec rust
Zoveel mogelijk herhalingen per 20 sec
Score : per oefening totaal en minste herhalingen
.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.