AMRAP (As Many Reps As Possible)
3 Rondes van:
1min Burpees
1min Sit Ups
1min Pauze
3min Pauze, + 3 Rondes van:
1min Squats
1min 20m Sprint
1min Pauze
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.