WOD

In WOD Amsterdam Buitenveldert by Dave

Zoveel mogelijk herhalingen
per oefening in 2minuten van:
Deadlift (80/60kg)
Hang Clean (60/40kg)
Push Press (40/20kg)
Front Squat (20/10kg)
Burpees
Double Unders
Na elke oefening 1minuut pauze.
Gebruik 1Barbell, bouw de
gewichten zelf af.