Zoveel mogelijk herhalingen
per oefening in 2minuten van:
Deadlift (80/60kg)
Hang Clean (60/40kg)
Push Press (40/20kg)
Front Squat (20/10kg)
Burpees
Double Unders
Na elke oefening 1minuut pauze.
Gebruik 1Barbell, bouw de
gewichten zelf af.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.