Benchmark
‘CrossFit Total’
The order for performing the three lifts will be:
Back Squat
Shoulder Press
and then Deadlift
*The best single attempt for each of the three lifts are added together for the CrossFit Total.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.