EMOM For 15 minutes:
1. 10 KB Overhead Lunges 28/20kg
2. 12 KB Swings 28/20
3. Amrap Double Unders in 45 Seconds
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.