EMOM For 24 Minutes Of:
1. 3-5 Sandbag To Shoulder 150/100lb.
2. 8 Bench Presses 80/55kg
3. 12 Front Rack Lunges (6/6) 60/40kg
4. Rest
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.