A. 15 Minute AMRAP:
3 Bar Muscle Ups
6 Power Cleans 61/43kg
9 Box Jumps
B. Midline Work
3 Rounds For Quality:
10 Plank to wall supports
30 sec starfish side plank L
30 sec starfish side plank R
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.