Every 5 Minutes For 6 Rounds:
Odd Rounds (1,3,5) Complete:
1000/800m Row
10 Strict Pull Ups
Even Rounds (2,4,6) complete:
2000/1600m Bike
20 Wallballs 9/6kg
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.