AMRAP In 20 Minutes:
400m Run
Max Bodyweight Overhead Squats
Use a load that allowes for a minimum
of 10 reps in round 1.
Round 2 and 3 should still be at least 8 reps.
Aim for 6 – 8 rounds.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.