For Time:
10 Overhead Squats 60/40kg
200 Single Unders
30 Sit Ups
15 Front Squats 60/40kg
150 Double Unders
30 Sit Ups
20 Back squats 60/40
100 Speedsteps
30 Sit Ups
* For the speedsteps only count right foot!
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.