EMOM For 10 Minutes:
1. Row 20/16 Cal
2. 5 Sandbag To Shoulder 150/100lb.
Rest 1 Minute
EMOM For 10 Minutes:
1. 200m Run
2. 20 Kettlebell Swings 24/16kg
Rest 1 Minute
EMOM For 10 Minutes:
1. 70 Double Unders
2. 8 KB Box Step Over 2 x 24/16kg
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.