3 Rounds For Time Of:
500m Row
400m Run
30 GHD Sit Ups
Accessory:
3 Rounds:
10 DB Bent Over Robots
0:15 Rest
15 Plate Front Raises
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.