E3MOM For 30 Minutes:
1 Power Snatch
2 Overhead Squats
1 Hang Squat Snatch
2 Overhead Squats
1 Squat Snatch
* Go heavy but focus on technique.
Can be done as a complex but not required.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.