—GEANNULEERD!—
In navolging op vorige jaren is er weer een MCF Kerst Marathon WOD op tweede kerstdag, 26 december 2021! Hoe en in welke vorm deze er precies uit gaan zien is voor jullie (en ons) nog een verassing. Want we wachten nog heel even de nieuwste Covid regels af.
Als het aan ons ligt gaat het er ongeveer zo uit zien:
We doen dan 8/9/10 of X-aantal workouts van á 10 minuten aan één stuk door.
De gehele workout duurt dus even afhankelijk van hoeveel workoutjes we gaan plannen.
Elk workoutje die we gaan plannen is, of zou in ieder geval te doen moeten zijn, in 10′. Er zou dus ook rust moeten zijn. Niet veel, maar wel wat.
We beginnen met de WOD om 09:00 en eindigen +/- 11:30.
De warming up verzorg je zelf en misschien helpen we nog wel even mee.
Inschrijven kan via SportBit.
