Dit wordt onze 1ste editie van onze in-house MCF PowerliftOff event. Eerder hebben we de MCF LiftOff gekend. Dit event bestond o.a. uit de Snatch en de Clean & Jerk, of beter gezegd de Olympic Lifts.
De MCF PowerliftOff bestaat uit de 3 lifts uit de Powerlift wereld om onze brute kracht te testen. Hoe sterk ben jij?
We gaan de Squat, Bench Press en de Deadlift testen in een evenement vorm. Alle aanmoediging kunnen we wel gebruiken maar nog belangrijker ALLE deelnemers. Hopelijk schrijft IEDEREEN zich in voor dit event. Alle niveaus kunnen meedoen. Verdere details over hoe en wat volgen nog.
Inschrijven kan een week van te voren via de app. De MCF PowerliftOff zal zijn i.p.v. de reguliere lessen. Dus extra reden om mee te doen. Uiteraard is dit voor beide locaties en het zal plaats vinden bij locatie Amstel.
Datum: Zaterdag 16 April 2023
Aanvang: 09:30uur (warming Up)
Start: 10:00uur (heat 1, de rest volgt. Dit gaat best snel aangezien een lift ongeveer Max 5/6 seconden duurt)
Einde: 12:00 uur (is ons doel)
#jijkandingen #mobiliscrossfit
Thx 📸 @ilsekoks.photography
