WOD | 27.07.2017 Evad Knov AMRAP 12′ 2 Bar Muscle Ups 4 Chest 2 Bar Pull Ups 6 Pull Ups *one round must be done unbroken. Penalty 15 Burpees StrengthWOD E2MO2M for 20′ 2 Thrusters + 2 Front Squats *Must be done unbroken *Add weight per set. Max 2×2,5kg. Dit delen:Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)