Reach us at: info@mobiliscrossfit.nl

Mobilis CrossFit Amsterdam Navigation
  • Mobilis CrossFit
    • About MCF
    • What is CrossFit?
    • Membership
    • Team
    • Community
      • Video impression about MCF
        • Prices
    • Drop-in
    • Contact
  • How to start!
  • Workout of the day
    • WOD Amsterdam Buitenveldert
    • WOD Amsterdam Amstel
  • Timetable
  • News
    • Vacature (sport)fysiotherapeut 32 uur per week
    • Events
    • News archief
  • Specialities @ MCF
    • Start-Up Month
    • CrossFit Lite
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Strongman
    • CrossFit Oly WOD
    • Courses @ MCF
      • Level 1 CrossFit Trainer Course @ MCF
      • CrossFit Kids specialty course @ MCF
      • CrossFit Conjugate Methods Course
  • Free Trial Week
  • Login
  • Mobilis CrossFit
    • About MCF
    • What is CrossFit?
    • Membership
    • Team
    • Community
      • Video impression about MCF
        • Prices
    • Drop-in
    • Contact
  • How to start!
  • Workout of the day
    • WOD Amsterdam Buitenveldert
    • WOD Amsterdam Amstel
  • Timetable
  • News
    • Vacature (sport)fysiotherapeut 32 uur per week
    • Events
    • News archief
  • Specialities @ MCF
    • Start-Up Month
    • CrossFit Lite
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Strongman
    • CrossFit Oly WOD
    • Courses @ MCF
      • Level 1 CrossFit Trainer Course @ MCF
      • CrossFit Kids specialty course @ MCF
      • CrossFit Conjugate Methods Course
  • Free Trial Week
  • Login

WOD | 06.12.2018

15 Minutes Of Skill Work:
Hand Stand Walk

AMRAP In 10 Minutes
10 Deadlifts 125/84kg
20 GHD Sit Ups

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Google+ te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Join a free trialweek
    MOBILIS CROSSFIT
    fitness for everybody!
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Privacy policy
  • FAQ
  • Terms and conditions
  • Cookies