View Post

WODs Week 12

In WOD by Dave

Cool to watch. A documentary about Louie Simmons. “Westside vs the World”. Louie Simmons was an American powerlifter and strength coach. He was active as a powerlifter and coach for more than fifty years. Simmons was the founder of Westside Barbell and has developed several training protocols, including the “Conjugate Method”. He is also credited with inventing training machines for …

View Post

Nieuwsbericht: Corona update 18 december 2021

In Laatste nieuws by Dave

Beste MCF atleten, (English below) De nieuwsbrief die jullie nu ontvangen is een hele andere nieuwsbrief dan die we voor ogen hadden te versturen dit weekend. In eerste instantie stonden er namelijk alleen maar leuke dingen in de nieuwsbrief. Het zal jullie niet zijn ontgaan dat er een volledige lockdown is aangekondigd (per 19-12-2021 05:00uur) door de regering. Wij laten …