View Post

Workshop CrossFit & Ademen >> GECANCELLED!!!

Beste allemaal, Helaas moeten wij mededelen dat de Workshop CrossFit en Ademen is gecancelled. Dit vanwege onvoorziene last moment prive omstandigheden van de coach die deze workshop zou geven. Dit neemt niet weg dat we met Rick wel besproken hebben dat de Workshop volgend jaar gaat plaats vinden. De mensen die zich hebben ingeschreven zullen hun inschrijfgeld retour krijgen. Bij …

View Post

Vitamine D3 voor de donkere dagen!

Wij krijgen via onze huid het grootste deel van onze vitamine D (D3) binnen uit zonlicht. Helaas leven wij in Nederland en is het hier maar een beperkt deel van het jaar warm genoeg om dagelijks met ontblote armen, hals en gezicht buiten te zijn. Zelfs in de zomer is het voor velen twijfelachtig dat wij voldoende zonlicht binnenkrijgen om …

View Post

The CrossFit Open 2020

Donderdag over 2 weken start de CrossFit OPEN 2020 alweer!⁠ ⁠ The CF Open in een notendop: The Open is de grootste fitnesscompetitie op aarde, een spannende showcase voor de CrossFit-community, in 5 weken/ 5 workouts. ⁠ ⁠ Bij Mobilis CrossFit Buitenveldert en Amstel organiseren wij elke zondag vanaf 11 uur deze workouts! Vorig jaar waren er meer dan 40 …

View Post

Vaderdag WOD

Afgelopen april zijn wij met CrossFit Senior lessen gestart. Met deze lessen willen we laten zien dat CrossFit voor iedereen is, en dat iedereen beweegt op zijn eigen niveau. Wil je jouw vader (of moeder) introduceren met CrossFit Senior, neem hem (haar) dan mee naar de ‘Vaderdag WOD’ op 16 juni! Registreer via de ‘free trial week’ button op de …

View Post

Speciality WOD | CrossFit Strength

By Coach Dave Eén van de speciality WOD’s die wij bij Mobilis CrossFit geven is Strength. Heb je eigenlijk extra krachttraining nodig ondanks dat je wekelijks meerdere reguliere WOD’s bezoekt? Zoals het geval is bij de meeste fitness-gerelateerde vragen, spelen er meerdere factoren een rol bij het beantwoorden van deze vraag. Wat zijn je doelen? Als je doel is om …