Crossfit Strength

Strength (kracht) is binnen CrossFit het verbindende element. Onze CrossFit Strength les is een specialty training op het gebied van kracht! Er is een lesprogramma opgezet dat zich focust op de ontwikkeling van kracht, explosiviteit en mobiliteit om je prestatie tijdens CrossFit te verbeteren. Uiteraard door middel van de juiste technische uitvoering van elke oefening onder begeleiding van een gecertificeerde trainer.

Zoals de CrossFit WOD is ook CrossFit Strength voor iedereen. Ben je net begonnen en wil je technisch leren squaten en deadliften? Of wil je nu net wat meer spierontwikkeling? De clean en overhead press voorbij het punt tillen waar je nu al zo lang op vastzit? De gestructureerde programmeringen van CrossFit Strength gaan je hier zeker bij helpen.

Bekijk het lesrooster wanneer CrossFit Strength plaastvindt.