De OnRamp lessen zijn in het leven geroepen om de startende CrossFitter de negen foundational movements van CrossFit zo goed mogelijk bij te brengen. Daarnaast behandelen we ook de “most common movements”.
Na het doen van de vier OnRamp lessen ben je geen topatleet, maar weet je wel veel beter wat wij van je verlangen/verwachten, wat jij zelf kunt en je zult leren, plus hoe belangrijk de basis is.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.