& –

In Laatste nieuws by SabineWeijers

Op zaterdag 24 mei organiseren we een krachtig, uitdagend en vooral supertof evenement bij Mobilis CrossFitdie geschikt is voor ALLE niveau’s. Het maakt dus niet uit of je net begonnen bent of al een poosje traint. Doe lekker mee! Het Strongman & Powerlifting Event! Een hele ochtend vol brute lifts, persoonlijke records en vooral: veel plezier met je mede-Mobilis’ers! Starttijd: …

View Post

Zwanger en CrossFit

In Laatste nieuws by SabineWeijers

Wij hebben deze guide voor jou gemaakt om je een klein beetje wegwijs te maken in het reilen en zeilen omtrent jouw zwangerschap en trainen in de box. Misschien loop je nu te kijken naar de WOD’s in de app en denk je “ja deze oefeningen kan ik dus helemaal niet doen”. Niet gevreesd deze oefeningen zijn allemaal aan te passen zodat je lekker kan komen trainen en dus fit je bevalling in kan gaan. Je zal hier de meeste aanpassingen vinden voor de oefeningen, hoe deze te vervangen en waar op te letten. Mocht je na het doornemen van deze guide nog steeds vragen hebben kom dan naar een van de coaches toe en stel gerust je vraag.

View Post

The CrossFit Open, Explained.

In Laatste nieuws by SabineWeijers

Duuuuuus, sommigen van jullie hebben de sprong gewaagd en zich ingeschreven, misschien is het je eerste Open, misschien je tiende! En misschien zijn sommigen van jullie nog steeds aan het twijfelen, nog niet helemaal zeker wat te doen. In ons vorige artikel hebben we uitgelegd waarom het een geweldig idee is om je in te schrijven en wanneer het zal …